04.01.2010 : Welthypnosetag

Morgen ist er also wieder: Der Welthypnosetag.
Über 8000 Hypnotiseure in mehr als 50 Ländern bieten an diesem Tag zahlreiche Informationen rund um das Thema Hypnose und was dahinter steckt. Initiator des Welthypnosetags ist die, nach Eigenangabe, weltgrößte Hypnose-Dachvereinigung, die NGH, der auch ich angehöre.


Anlässich des Tages, möchte ich Sie einladen, sich etwas näher mit Hypnose zu beschäftigen - sei es hier im Blog, in dem ich bereits verschiedene Varianten der Hypnose, die Geschichte der Hypnose dargestellt habe, sei es über die Suchmaschinen im Internet.
Auch der private Fernsehsender RTL zeigt zum Welthypnosetag einen Beitrag:

Willenlos im Handumdrehen - Die unheimliche Macht der Hypnose

in der Rubrik 30 Minuten Deutschland.

Bestimmt gibt es auch in Ihrer Nähe Hypnoseveranstaltungen - Vorträge, Shows oder Therapeuten die Ihnen ihr Wissen vermitteln - kostenlos oder zum speziellen Welthypnosepreis. Hören Sie sich morgen einfach um!

Wer einfach mal in eine Hypnose eintauchen möchte, die Spass bringt und keine weitere Person dazu braucht, dem empfehle ich für morgen die "Magnetic Hand":

Legen Sie sich bequem hin. Bereiten Sie Ihre Selbsthypnose wie üblich vor: Kerzen aus (denken Sie bitte an Ihren Adventskranz oder Weihnachtsbaum), Handy und Telefon aus, Radio aus, evtl. Wecker stellen - einfach alle Störfaktoren ausschalten!

Strecken Sie ihren Arm aus - so dass Sie ihre Handfläche sehen.

Sagen Sie sich selbst:

“In wenigen Augenblicken wird meine Hand wie von einem Magneten ganz stark in Richtung meiner Stirn angezogen. Je mehr sie sich meiner Stirn nähert, umso mehr ist mein Unterbewusstsein bereit, mich in eine Trance zu tragen. In dem Augenblick, wo meine Hand meine Stirn berührt, werden sich meine Augen schließen, mein Arm wird neben meinen Körper fallen und mich in eine tiefe und erholsame Trance tragen.” Das muss natürlich nicht wortwörtlich auswendig gelernt werden – eine sinngemäß Wiedergabe genügt vollauf.
Es kann helfen, sich eine Art magnetische Energie zwischen Stirn und Spitze des Mittelfingers vorzustellen.
Abwarten, Suggestion wiederholen, überraschen lassen, was passiert! Solange, bis die Hand die Stirn berührt, konzentriert man sich auf die Handinnenfläche und nimmt wahr, wie sich die eigene Wahrnehmung verändert - so kann es sein, dass es nach kurzer Zeit schwer fällt, den Fokus zu behalten."

Nun können Sie sich in Trance noch etwas "gehen lassen" - stellen Sie sich einfach einen Energieball vor, der dem Solar Plexus (Solarplexus - dt. Sonnengeflecht) entspringt. Diesen Energieball lassen Sie im inneren ihres Körpers einfach seine Arbeit machen - er schwebt zu den Stellen, die Ihnen schmerzen oder Unwohlsein bereiten. Verspannungen werden aufgelöst - und ihr Körper tankt neue Energie -

Anschliessend "holen" Sie sich selbst wieder zurück in das "Hier und Jetzt" Zählen Sie einfach von 0 bis 10 - sagen Sie sich, das Ihr Organismus, Ihr Kreislauf wieder in den - für Sie - optimalen Zustand kommt - und dass Sie bei 10 die Augen öffnen - fit und munter für den Tag!

Sie sind verblüfft? Brauchen Sie nicht zu sein! Gern zeige ich Ihnen weitere praktische Hypnoseelemente, die Sie sicher zu hause anwenden können - nicht nur am Welthypnosetag!

Der Solarplexus:

Bild: Wikipedia