Manchmal hat man einfach einen schlechten Tag - oder?
Die Welt ist grau - der Regen nass und auch der Chef scheint heute irgendwie blöd drauf zu sein. Und er mault ... meckert ... natürlich immer nur mit mir.
Oft unterschätzen wir dabei die Worte - und die Wortwahl, welche verletztend wirken kann (und es auch meist tut).
Sich schnell wieder glücklicher fühlen, kann man mit einfachen Tricks:
* vor dem Spiegel stellen und sich 2 Minuten anlächeln
* den Chef und die Kollegen anlächeln / etwas freundliches sagen oder machen
* nicken
* sich einen lächelnden Smilie :) an den Spiegel, den PC-Monitor, an den Schreibtisch hängen und legen
* einfach nicht auf sich selbst böse sein
oder
* den unteren Film von den Kollegen "Zeit zu leben" anschauen.
Mehr Tipps kommen von Euch? Einfach kommentieren ;)
Aber jetzt:
FILM AB!
Ein kleines Experiment aus der Glücksforschung. Für alle, die erleben wollen, wie man mit einfachen Mitteln die eigenen Gefühle zum positiven beeinflussen kann. Wirkt am besten im Vollbildmodus.
Freitag, 24. Juli 2009
Manchmal hat man einfach einen schlechten Tag - oder?
Die Welt ist grau - der Regen nass und auch der Chef scheint heute irgendwie blöd drauf zu sein. Und er mault ... meckert ... natürlich immer nur mit mir.
Oft unterschätzen wir dabei die Worte - und die Wortwahl, welche verletztend wirken kann (und es auch meist tut).
Sich schnell wieder glücklicher fühlen, kann man mit einfachen Tricks:
* vor dem Spiegel stellen und sich 2 Minuten anlächeln
* den Chef und die Kollegen anlächeln / etwas freundliches sagen oder machen
* nicken
* sich einen lächelnden Smilie :) an den Spiegel, den PC-Monitor, an den Schreibtisch hängen und legen
* einfach nicht auf sich selbst böse sein
oder
* den unteren Film von den Kollegen "Zeit zu leben" anschauen.
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Ein kleines Experiment aus der Glücksforschung. Für alle, die erleben wollen, wie man mit einfachen Mitteln die eigenen Gefühle zum positiven beeinflussen kann. Wirkt am besten im Vollbildmodus.
Die Welt ist grau - der Regen nass und auch der Chef scheint heute irgendwie blöd drauf zu sein. Und er mault ... meckert ... natürlich immer nur mit mir.
Oft unterschätzen wir dabei die Worte - und die Wortwahl, welche verletztend wirken kann (und es auch meist tut).
Sich schnell wieder glücklicher fühlen, kann man mit einfachen Tricks:
* vor dem Spiegel stellen und sich 2 Minuten anlächeln
* den Chef und die Kollegen anlächeln / etwas freundliches sagen oder machen
* nicken
* sich einen lächelnden Smilie :) an den Spiegel, den PC-Monitor, an den Schreibtisch hängen und legen
* einfach nicht auf sich selbst böse sein
oder
* den unteren Film von den Kollegen "Zeit zu leben" anschauen.
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