Burnout hat es nicht geschafft

Burnout ist nur auf den weiteren Plätzen. Das ist gut, denn die Gesellschaft für Deutsche Sprache wählte Stresstest zum Wort des Jahres.
Dabei sind Stresstest und Burn Out gar nicht so weit auseinander.

Ist es doch oft so, dass Burn Out oft durch Stress und Selbstüberschätzung auftritt. Da man sich nur selbst Stress machen kann, ist diese neuerdings oft in den Medien besprochene Krankheit also ebenso eine Krankheit, die man sich selbst zufügt.

Burn Out ist in Mode - demnach wird es auch gern als Ausrede genutzt, sind sich Experten sicher.
Dabei gibt es genug Hilfsmittel um sich das "ausgebrannt sein" zu ersparen:

Begutachten Sie sich - und ihre Arbeit. Schauen Sie sich um: wer in Ihnen Stress verursacht tut Ihnen nicht gut:

Antriebslos?

Dieser Tage ist Burn-Out überall Thema. Dennoch braucht man keine Angst zu haben:
nicht jeder der antriebslos, (grundlos) k.o. oder einfach nur "platt" ist, ist wirklich innerlich ausgebrannt.
Oft hilft einfach mal :"Raus!"
Raus aus dem Büro, dem Haus, dem Alltag.
Und das nur für wenige Minuten oder eine Stunde.
Raus und hinein
in die Wiese, den Wald,
ins Theater, ins Stadion ...
Trauen Sie sich einfach mal andere Musik zu hören. Wie wäre es mal mit Klassik oder Oldies? Mit Schlager oder Death Metal?

Das soll helfen?
Ganz einfach, die Natur kann uns beruhigen und gleichzeitig unser Gehirn anregen. Der Sauerstoff regt das Blut, unsere Lungen an. Körper und Kopf atmen regelrecht auf!
Theater oder andere Musik als sonst, regt unseren Kopf an. Es will (und muss) neues erkunden, erfahren und verwerten.

Testen Sie sich! Und atmen Sie mit voller Kraft durch - und neu auf!

Mehr dazu gibt es natürlich in einem persönlichen Gespräch.