Freitag, 16. Dezember 2011

Burnout hat es nicht geschafft

Burnout ist nur auf den weiteren Plätzen. Das ist gut, denn die Gesellschaft für Deutsche Sprache wählte Stresstest zum Wort des Jahres.
Dabei sind Stresstest und Burn Out gar nicht so weit auseinander.

Ist es doch oft so, dass Burn Out oft durch Stress und Selbstüberschätzung auftritt. Da man sich nur selbst Stress machen kann, ist diese neuerdings oft in den Medien besprochene Krankheit also ebenso eine Krankheit, die man sich selbst zufügt.

Burn Out ist in Mode - demnach wird es auch gern als Ausrede genutzt, sind sich Experten sicher.
Dabei gibt es genug Hilfsmittel um sich das "ausgebrannt sein" zu ersparen:

Begutachten Sie sich - und ihre Arbeit. Schauen Sie sich um: wer in Ihnen Stress verursacht tut Ihnen nicht gut:
der schreiende, immer nörgelnde Chef,
die nervenden Kollegen,
der meckernde Nachbar ...
Alles ist immer ein Spiegel - eine Projektion zu sich selbst. Wenn Sie sich dies beherzigen, dann ist Burn Out weit weg!

Für alle, die mit der Mode gehen wollen und laut nach Burn Out beim Arzt rufen, bitte denken Sie an die Nebenwirkungen des Rufes:
"Ein Burnout wird vom Arzt festgestellt. Danach erfolgt die Einweisung in eine Klinik, eine medikamentöse Behandlung und/oder eine mehrjährige Psychotherapie. Wer dazu nicht bereit ist, der sollte vom Burnout schweigen."
schreibt Spiegel.de

Viel einfacher ist es, sich vom Stress fernzuhalten: Machen Sie einfach mal eine Pause: eine Wohlfühlhypnose, eine Reise ins Innere oder auf "die grüne Wiese" kann nicht nur helfen, sondern auch vorbeugen! Dann schafft es Burn Out auch nicht bei Ihnen Platz 1 zu erlangen!

In diesem Sinne,
ein schönes, ruhiges viertes Adventswochenende

1 Kommentar:

Hypnose Wiesbaden hat gesagt…

Hypnose Wiesbaden und Burnout Wiesbaden sind ein wichtiges Thema! LG https://lebensgefuehlcoach.de/

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